| 白菜のけんちん蒸し レシピ |
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白菜のけんちん蒸し レシピ
◆材料（1人分）・白菜・・・2枚
・豆腐・・・1／３丁
・干ししいたけ・・・1枚・グリーンピース・・・大さじ１／２
・溶き卵・・1／２個分・ムキエビ・・・50g（シーチキンの水煮缶やカニ缶でもおいしいです）・しょうが・・・少々
＊とろみあん
・だし汁・・・カップ１／２
・塩・・・少々
・薄口しょうゆ・・・小さじ１弱
・みりん・・・小さじ１弱
・片栗粉・・・少々
＊調味料A
・塩・・・少々
・みりん・・・小さじ１／２
◆下ごしらえ
１．
器にとろみあんをショウガのせん切りをのせていただきます。
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8月10日（月）23:17 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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| サプリメント |
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そんなサプリメント、やはり美容の為に飲む方も多いのではと思いますが、ダイエットを考えている方や、コレステロールなどの値が高い人も前にサプリメントを考えるかもしれません。
見た目をしていますが、薬と同じように「悪くなってからサプリメントを摂る」という考え方は正しい物ではありません。
中国製サプリメントの事故などからも輸入サプリメントのイメージはあまり良くないかもしれませんが、輸入サプリメントの場合は厚生労働省などの厳しいチェックを通らなくては日本国内には入ってこない仕組みとなっているそうなので、輸入サプリメントをそこまで倦厭する必要もそうです。
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8月10日（月）05:58 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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