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アミノ酸の知識

体の中で合成できる11種類のアミノ酸を体内で合成することが不可能なもの9種類を必須アミノ酸と呼んでいます。
血液中のコレステロール値を下げたり、活性酸素を取り除いたりする作用があります。
たんぱく質はアミノ酸スコアがたんぱく質の中でもバランスが良いと言われています。


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10月5日(火)18:27 | トラックバック(8) | コメント(0) | 趣味 | 管理

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