| 鶏ささみ肉の揚げ漬け |
|
|
揚げものはカロリーが高いですが、まったくなくしてしまうのもものさびしいですよね。素材そのものが低カロリーの鶏ささみ肉を活用しましょう。高温で揚げた鶏ささみ肉を甘酢に漬けこみます。
裏返しながら、１を辛子を溶きます。
付け合わせの野菜には、生野菜だけでなく、ゆでたブロッコリーやカリフラワー、えんどう、いんげんなど？レモンのくし切りもさっぱりします。
おすすめpick-up!
ピンクパンサー Wiki
ピンクパンサー Wiki 強盗
ピンクパンサー 泥棒
| |
|
12月27日（日）21:42 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
|
フォトログ表示
