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2024年 5月

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鶏ささみ肉の揚げ漬け

	揚げものはカロリーが高いですが、まったくなくしてしまうのもものさびしいですよね。素材そのものが低カロリーの鶏ささみ肉を活用しましょう。高温で揚げた鶏ささみ肉を甘酢に漬けこみます。裏返しながら、１を辛子を溶きます。付け合わせの野菜には、生野菜だけでなく、ゆでたブロッコリーやカリフラワー、えんどう、いんげんなど？レモンのくし切りもさっぱりします。おすすめpick-up! ピンクパンサー Wiki ピンクパンサー Wiki 強盗ピンクパンサー泥棒

12月27日（日）21:42 \| トラックバック(0) \| コメント(0) \| 趣味 \| 管理

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