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2024年 5月

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「ローカロリー豆乳リゾット」の作り方

	カップラーメンで済ませるような生活が続いていると、体によくありませんし、ダイエットには大敵です。ローカロリーで満腹感のある、「豆乳リゾット」のレシピを紹介します。この豆乳リゾットは、フライパンひとつだけを使用し、短時間で簡単に作ることができます。心もおなかもリラックスするはずですよ。一膳分の冷やご飯を1にさらに炒めます。 4、豆乳スープがご飯に絡まってきたら、塩コショウ少々で味を調えます。パルメザンチーズ50gとイタリアンパセリ少々を振りかければ、豆乳リゾットのでき上がりです。リゾットは、生のお米の状態から煮て作るのですが、冷やご飯を使用することで、調理時間がわずか5分程度で作ることがきます。豆乳を使用しているので、豊富な栄養を摂取することができます。おすすめpick-up! アビラピンクかすみ草ピンクライトピンク

1月15日（金）16:01 \| トラックバック(0) \| コメント(0) \| 趣味 \| 管理

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