気象予報士亜緯のテレビがあれば幸せ
 
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プチ断食をしよう

お腹の中のものが消化されないうちに、食べ物を入れて行ってしまっている状態です。
胃腸や大腸等が酷使されて、休む間もありません。

そのカロリー超過の現状の中に、プチ断食を胃腸を休め、身体の毒素を排出する時間を取るのです。
その他は手軽にできます。

このような飽食の時代ですから、胃腸を休ませて機能を整える時間がしれません。


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9月4日(金)12:23 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理

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